乳腺纤维瘤是乳腺良性肿瘤中最常见的一种，约占3/4。发病年龄多在18-40岁，好发于20~25岁前后的年轻女性，60%以上的患者在30岁以下，绝经后的女性很少得此病。乳腺纤维瘤的发病原因是乳腺结构不良，内分泌功能性紊乱，雌性激素异常增高引起的，或者说是乳腺纤维细胞对雌素异常敏感，导致细胞过度增生形成肿块。目前治疗的方法是手术治疗，这不但对女性的乳房美产生不良因素，同时也会打消女性的自信心。因此，乳腺纤维瘤预防非常重要；那么，预防乳腺纤维瘤都有哪些措施呢？
导致乳腺纤维瘤的原因有哪些？
如何判别乳腺纤维瘤的各种状态？
尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友对待乳腺纤维瘤应做到早预防 早发现 早治疗，要特别关注自己的乳房。
预防乳腺纤维瘤都有哪些措施呢？行为上要注意，饮食也是预防乳腺纤维瘤的关键，饮食应高蛋白低脂肪、多食含维生素丰富的食品、少吃含雌激素的食品和保健品等。这些希望女性朋友们能够谨记。还有，女性朋友还应该注意休息，保证充足的睡眠，补充水分和适当运动增强抵抗力，这样才能更好的预防疾病。西京中医乳腺专家:乳腺纤维瘤的诊断要点
以上就是西安京华中医院乳腺病治疗中心张主任为您解答的：预防乳腺纤维瘤都有哪些措施呢？您都已经有所了解了吧，面对这种病时，就要积极的治疗，希望患有乳腺纤维瘤的朋友能及时治愈好这类疾病。京华中医乳腺专家：乳腺纤维瘤偏爱有钱人
