预防乳腺纤维瘤要从穿衣开始，这只是一个开头，其实要告诉女性朋友的是注意生活中的细节。由于穿着不当导致乳腺纤维瘤的女性很多，当然，我们不是所有乳腺纤维瘤和怎么穿衣有直接的联系，我们主要目的是想让女性朋友们对自己的生活正规化。下面就由西安京华中医院乳腺病治疗中心张主任介绍预防乳腺纤维瘤的方法，都是女性朋友们常常忽略的问题，就和穿衣服一样，容易忽略的问题，供女性朋友参考。
乳腺纤维腺瘤的治疗原则
预防乳腺纤维瘤要从穿衣开始
既然预防乳腺纤维瘤要从穿衣开始，我们就先来看看怎样穿衣？在此我们是指文胸和束胸的穿法，尽力少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸，这些都是预防乳腺纤维瘤及乳腺增生、乳腺炎等疾病要注意的。中药治疗乳腺纤维瘤效果有什么优势?
很多女性常用丰胸产品，虽然效果很好，但是其中潜藏的危害却是不容小觑的。所以预防乳腺纤维瘤要慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
预防乳腺纤维瘤要保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。同时对治疗乳腺纤维瘤后保健措施也要注意这一点。
另外，要做到经常自检和定期医院检查，女性朋友一定要保持愉快心情、清淡饮食、多做扩胸运动，让自己远离疾病才是最重要的。西安治疗乳腺纤维瘤选择微创手术好吗？
以上就是张主任为大家介绍的“预防乳腺纤维瘤要从穿衣开始”，希望能对女性朋友预防乳腺纤维瘤有所帮助，张主任提醒乳腺纤维瘤患者，在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。女性要正确认识乳腺纤维瘤，这样才能更有效地降低乳腺纤维瘤的危害，从而达到预防乳腺纤维瘤的目的。
