乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，并且一定要穿合适的胸衣。 ......  [阅读全文]

乳腺增生是什么？乳腺增生怎样预防呢？乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。......  [阅读全文]

乳腺增生病与乳腺癌：两者均可见到乳房肿块。但乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为结节状、片块状或颗粒状，活动，与皮肤及周围组织无粘连，肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化，且肿块生长缓慢，好发于中青年女性;乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于中老年女性。......  [阅读全文]

经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 ......  [阅读全文]

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。 ......  [阅读全文]

乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年妇女，其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系。专家通过追踪观察、统计分析，发现10种女人为乳腺疾病多发人群......  [阅读全文]

经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。......  [阅读全文]

女性得了乳腺增生有很多种治疗方法，但是在饮食方面乳腺增生患者可以吃哪些食物呢？主要分为下面五大类：第一类 鱼类： 第二类 牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙： 第三类 食用菌类： 第四类 水果类： 第五类 蔬菜： ......  [阅读全文]

乳腺增生的症状你是否了解呢？陕西西京中医医院乳腺病治疗中心专家介绍：由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，所以有人认为乳腺增生病为乳腺癌的“癌前病变”。我们就应该更加重视乳腺增生的预防和治疗方法，也应该掌握一些乳腺增生的症状，以防因为自己的忽视导致乳腺增生发生病变。接下来就请我们的权威专家来为您详细介绍一下乳腺增生的政治，希望对您会有所帮助。......  [阅读全文]

陕西西京中医医院乳腺病治疗中心专家指出，其实乳腺增生的症状很容易识别，只要患者稍加留心即可发现。然而可悲的是，由于欠缺对乳腺疾病知识的了解，很多人并不知道这些乳腺增生的症状正是疾病的讯号，还有些人甚至天真地以为乳房肿胀可以增加身材的曲线美，从而白白贻误了治疗时机，任乳腺增生恶化癌变。......  [阅读全文]