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生活中要怎么预防乳腺纤维瘤

[日期:2015-10-13]   作者:陕西西京中医院乳腺病治疗中心   阅读:779[字体: ]

   乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤,可发生于青春期后任何年龄的女性,但以18~25岁的青年女性多见。乳腺纤维瘤虽然是乳房良性肿瘤中最常见的一种,但也可能发生恶变,所以做好乳腺纤维瘤的预防保健十分重要。下面介绍生活中要怎么预防乳腺纤维瘤的保健知识:

  乳腺纤维瘤预防原则

  1、爱护乳房,坚持体检。每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查,每月的月经干净后进行自查。30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检,40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次,做到早发现早诊断早治疗。

  2、保持良好心态和健康生活,克服不良的饮食习惯和嗜好。有规律的工作、生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

  3、正确对待乳腺疾病,发现异常及时就医。如果发现乳房有肿块,应尽早到医院就诊,由乳腺专科医生进行专业检查,明确诊断后配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤,但也有恶变的可能,特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长,或伴有乳腺增生或多次复发者,应提高警惕,及时治疗,防止病情恶化。

  乳腺纤维瘤预防注意饮食调节

  1、饮食应高蛋白低脂肪:乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食,如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等,高蛋白可以多补充体氨基酸,增加患者的营养和抵抗力,低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多,堆积在乳房,加重乳房的负担,加重病情,所以要少吃油腻食品、肥肉等。

  2、多食含维生素丰富的食品:患病者应该多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素,如胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

  3、少吃含雌激素的食品和保健品:乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品,尤其不要吃含激素的保健品,否则会加重病情。

  除了关注爱护乳房,进行定期检查和饮食调理外,女性朋友还应该注意休息,补充水分和适当运动增强抵抗力,这样才能更好的预防疾病。白领女性要注意不要经常熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,加重病情。

  西安京华中医院乳腺病治疗中心专家温馨提示:检查治疗乳腺纤维瘤等乳腺疾病,一定要选择专业的乳腺病医院。乳腺纤维瘤患者在发病后切忌贻误治疗时机,应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后,症状明显加重,经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机,因此也增大了治疗难度。 

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