导读：乳腺纤维瘤也悄然成为另一种担忧。只是，同乳腺癌患者年龄层次有所不同，乳腺纤维瘤的患者多是20岁至25岁这样一些正值灿烂芳华的女性。专家表示，乳腺纤维瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%。要注意从生活方式改变上来预防纤维瘤，此外，尽管它是良性肿瘤，恶化几率较低，但如果瘤体达1.5厘米以上，还是应当选择个性化手段予以治疗。不疼的乳房肿块也要当心
1预防：饮食健康与减压，调整内分泌
导致乳腺纤维瘤的罪魁祸首就是雌激素，可以肯定地说，如果没有雌激素，就没有乳腺纤维瘤，雌激素的不断上升，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。一方面环境中的激素水平在上升，如环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高都对女性的激素水平产生影响。另一方面，就是女性生活工作中的持续高压状态，这样内分泌容易出现紊乱，一旦内分泌失调，雌激素上升，乳腺纤维瘤也就不期而至。
在前来就诊的乳腺纤维瘤患者当中，越是有钱人，越容易得乳腺纤维瘤。进一步解释，之所以出现这种情况，是因为人们在创造财富的过程中过度支出了自己的健康。长时间工作、值夜班、高强度脑力劳动、不合理的饮食习惯，都是导致内分泌系统失调的元凶。因此，要预防纤维瘤，还得从环境改善、饮食调整和减压开始。·预防乳腺纤维瘤的注意事项
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