女性要想远离乳腺纤维瘤，首先就应了解乳腺纤维瘤的预防。西安京华中医院乳腺病治疗中心张主任提醒广大女性朋友：乳腺纤维瘤是乳腺疾病中最常见的乳房疾病，近几年来该病的发生率逐年上升，越来越年轻化。那么应该如何预防乳腺纤维瘤呢？下面让我们一起来了解乳腺纤维瘤的预防知识吧。
多发性乳腺纤维瘤有多严重呢？
乳腺纤维瘤初期的乳房肿块似黄豆大小，生长较慢，因么有明显的变化，很少引起女性朋友的注意。直到肿块变大，出现其它症状才去医院就诊，已耽误了最佳治疗时期。张主任提醒：女性朋友出现乳房任何不适，如乳房肿块，乳房疼痛，非哺乳期乳房溢液应及早去医院做详细的检查及确诊。
乳腺纤维瘤最主要的原因是由于体内内分泌失调，局部乳腺组织对雌激素过度敏感，饮食及身体因素所致。乳腺纤维瘤在乳房疾病中，发病率仅次于乳腺癌，乳腺囊性增生症，占第三位。乳腺纤维瘤一旦发生对女性身心健康造成很大的影响，所以女性应该了解纤维瘤的预防，远离纤维瘤。
乳腺纤维瘤的预防有以下几点：
1、 女性朋友应保持饮食规律，忌吃油炸型，辛辣刺激性食物，多食清淡，含有维生素，豆类食品，患有纤维瘤的患者应多食消肿化瘀的食物如：蟹壳和蟹爪，才能做好预防纤维瘤的发生。
2、 合理穿戴文胸，选择舒适，透气，吸水性好的内衣，平时注意乳头，乳晕上的卫生，查看乳头和乳晕是否有凹凸，周围皮肤是否有变化，睡觉前最好脱掉内衣。另外在洗澡的时候避免水温过高，刺激乳房。乳腺纤维瘤的症状及病因是什么
3、保持心情愉快，睡眠充足，中医认为，音乐具有通达血脉，振奋精神、防治乳房疾病的作用。爱护乳房，珍爱乳房，女性朋友应每月或每年必做乳房检查，及时发现乳房里面有肿块，腋窝淋巴结肿大时，一定要去医院接受诊治，做到及早发现，早治疗乳腺疾病。
以上就是关于女性朋友应了解乳腺纤维瘤的预防的介绍。张主任提醒：出现乳房溢液不伴有乳房疼痛，其大小随月经周期发生变化，肿块生长缓慢，但在妊娠期或哺乳期可迅速增大，要及早去专业乳腺专科做详细的检查及诊治，以免发生恶变。同时做好纤维瘤的预防工作，早日摆脱纤维瘤疾病、重换光彩！
