乳腺疾病中最常见的就是乳腺增生了，它的发病率是占乳腺疾病的首位。据资料统计，乳腺增生发病率较高的患者中一般都是这几种情况：初产超过30岁、从未生育、产后不哺乳、经常流产、性生活不和谐等。可以看出，乳腺增生与性生活还是有十分密切的关系。可以说和谐的性生活对乳腺增生有好处。下面西安京华中医院(原陕西西京中医院)乳腺病治疗中心的专家为你进行以下介绍：
和谐的性生活是很重要的，还可以起到调节内分泌的作用：
和谐的性生活对女性的好处有：调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺的保护、修复力度加大。此外，女性达到性高潮还能刺激血液的循环加速，避免乳房因血液运行不畅让乳腺增生有机可乘。因此，要想降低乳腺增生的发病率，和谐的性生活就功不可没了。那怎样才能拥有和谐的性活呢？
轻度乳腺增生应该如何保健
一、适当的时候就要结婚生育。虽然国家提倡晚婚晚育，可是也不能太晚。建议女性朋友最好在28岁之前结婚，最晚在30岁之前就要生育。高龄孕妇不利于优生，而且还可能要面临更多的生育危险。
二、若还不打算生宝宝就要做好避孕工作。女性在怀孕6周左右，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺导致增生，这时候如果作人流，乳腺增生的组织不容易消失，很难恢复原状。
三、性生活要有规律。因为乳房不仅是女性的哺乳器官，同时在性生活中也会发生很大的变化。女性在发生性爱时，受到爱抚或处于性兴奋状态，乳房会变大、变丰满，乳晕充血，乳头勃起；在达到性高潮时，这些身体微妙的变化也达到顶峰。乳房的这些反应就跟我们身体的运动一样，可以调节乳腺功能。所以，女性若长期缺乏性生活，相对就比较容易引发乳腺增生。得了乳腺增生吃什么药比较好
和谐的性生活对乳腺增生有好处？女性朋友可能刚看到这个标题时会有些莫名其妙，通过上面的解释后应该有所了解了吧。可见，虽然性生活不是决定乳腺增生的唯一因素，但是它的影响力还是很大的。因此西安京华中医院乳腺病治疗中心专家提醒：任何疾病都是最怕心情愉快的，只要自己的心情愉快，疾病自然会不敢靠近。当然，从另外一方面来说，也要及时发现疾病的存在才行，这就需要女性朋友及时发现身体的不适，及时进行检查，才好对症下药。
