乳腺纤维瘤是女性常见的一种乳腺疾病，最常见于20~25岁青年妇女。随着现代女性生活方式、生活环境等的改变，其发病率也在攀升，因此很多女性都会关注日常生活中如何预防乳腺纤维瘤。那么，预防乳腺纤维瘤的措施有哪些？下面由西安京华中医院乳腺病治疗中心专家对此为大家介绍。
乳腺纤维瘤对女性月经有影响吗？
预防乳腺纤维瘤的措施有哪些
1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。生活中如何预防乳腺纤维瘤
2、爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
3、坚持适当的运动可增强体质，促进血液循环，增强机体的抵抗力，从而帮助预防乳腺纤维瘤及各种疾病，因而女性在平时也应该注意坚持适当的运动。
4、正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。京华中医乳腺专家：乳腺纤维瘤偏爱有钱人
同时预防乳腺纤维瘤女性忌受强力挤压乳房。乳房受外力挤压易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，乳房内部软组织易受到挫伤，引起增生等。对于乳腺疾病每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。
