饮食对女性的乳腺很重要，吃错了胸会变小。很多女性都不知道，据研究发现，大约有三分之一的乳腺疾病都与饮食有很大的关系，那么最有利于乳房的食物有那些呢，有些多吃了不但防病治病，更有利物乳房健康的发育呢。
很多的食物能够让你的胸部丰满起来，但与些同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。下面是西安京华中医院(原陕西西京中医院)乳腺病治疗中心张主任给大家介绍的有利于乳房的食物：
豆类：大豆食品对乳房健康大有裨益、增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，如果经常吃含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。但从人体需要的整体上讲，也要适量，不要过多。
是什么造成了乳腺增生的发病原因
是什么造成了乳腺增生的发病原因 食用菌类：银耳、黑木耳，香菇，猴头菇，茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用，研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
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