乳腺纤维瘤是女性的常见乳腺疾病，属于良性肿瘤，好发于性功能旺盛时期(18至25岁)。与雌激素分泌有关。乳腺科专家一再强调患者乳腺纤维瘤虽一般属于良性肿瘤，但也有癌变的可能性，因此，做完美女人，预防乳腺纤维瘤必不可少。
预防乳腺纤维瘤要注意以下几点：
1、情志调畅：
乳腺纤维瘤发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
2、饮食调摄：
饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。
3、适时检查：
极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
发现乳腺纤维瘤之后要怎么办?
目前治疗乳腺纤维瘤主要采取手术切除的方式治疗，但手术切除了乳腺纤维瘤瘤体，如果没有改变它产生的基础还是不行的，有再发的危险，所以不少乳腺纤维瘤患者术后还需要服药，药物常常是用中药，中医对内分泌的调理也很有经验的。
医学界对乳腺纤维瘤治疗方法是鱼目混杂、良莠不齐，特别是有些医院大力鼓吹乳腺纤维瘤手术治疗的神奇，使很多乳腺纤维瘤患者误认为有了瘤子就要手术切除。其实不然，不手术也能消除乳腺纤维瘤，西安京华中医院(原陕西西京中医院)乳腺病治疗中心(http://www.rxbyy.cn)的张主任医师采用中药外贴24小时可将乳房包块里增物（痰湿痰气）自行提出体外，乳房包块缩小，在根据您的病情辨证施治，以调理脏腑、舒肝理气、活血化瘀、软坚散结、化浊降逆、通经消痞的五联疗法扶正固本为根本大法，给患者制定中药方剂的治疗方案。因此选择正规的医院、科学的治疗方式是恢复健康的关键。
