下面介绍一下乳腺纤维瘤的饮食调节：
（1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
（2）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
（3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。
除了饮食的调理，患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
（4）补硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，能氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。
（5）乳腺纤维瘤饮食要定时，定量，少食多餐。
（6）保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
（7）常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。
（8）不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。
（9）乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。
（10）乳腺纤维瘤患者要下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
（11）常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。
（12）多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。
温馨提示：为了防止乳腺纤维瘤的发生而影响女性的正常生活，大家需要积极的预防乳腺纤维瘤，在预防的过程中，要做到爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行。而且还要保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好。
预防乳腺纤维瘤的注意事项
