乳房纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，可发生于青春期后任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。乳房纤维瘤虽然是乳房良性肿瘤中最常见的一种，但也可能发生恶变，所以做好乳房纤维瘤的预防保健十分重要。下面介绍预防乳房纤维瘤注意饮食调节的保健知识：
1、饮食应高蛋白低脂肪：乳房纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，所以要少吃油腻食品、肥肉等。
乳腺纤维瘤为良性肿瘤不要轻易切除
2、多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，如胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
3、少吃含雌激素的食品和保健品：乳房纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，尤其不要吃含激素的保健品，否则会加重病情。
除了关注爱护乳房，进行定期检查和饮食调理外，女性朋友还应该注意休息，补充水分和适当运动增强抵抗力，这样才能更好的预防疾病。白领女性要注意不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
以上就是为大家介绍的预防乳房纤维瘤注意饮食调节的相关知识，乳腺病专家提醒：女性朋友若发现自己出现了乳房纤维瘤的症状，那么就应该要马上到专业医院进行检查和治疗，以免病情加重，造成不必要的伤害。做完美女人就要预防乳腺纤维瘤
