乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长.主要是由于内分泌激素失调.乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。那么，得了乳腺增生该怎么治疗好？下面由西安京华中医院乳腺病治疗中心乳腺病专家为大家解答：
乳腺增生可从以下方式来治疗。
1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。内分泌失调引可起乳腺增生吗？
3、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。
5、多运动，防止肥胖提高免疫力。
6、对于乳腺增生心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，所以解除各种不良情绪。少生气，保持情绪稳定，开朗心情。
