生活中如何预防乳腺纤维瘤

         乳腺纤维瘤是女性常见的一种乳腺疾病，乳腺纤维瘤为良性乳腺肿瘤，最常见于20~25岁青年妇女。一般多为单发性，也可有多个在一侧或两侧乳腺内出现者。乳腺纤维瘤的发生与雌激素的刺激(卵巢功能旺盛)有密切关系。其发病率也在呈上升趋势，因而很多女性都会关注如何预防乳腺纤维瘤，以免受其困扰。那么，生活中如何预防乳腺纤维瘤？西安京华中医院乳腺病治疗中心专家指出，女性在日常生活中注意以下一些事项，可以帮助预防乳腺纤维瘤：

一、起居有度

        在日常生活中女性应该注意作息要规律合理，保证充足、良好的睡眠，避免熬夜、过度劳累等，保持一个健康的生活节奏，帮助预防乳腺纤维瘤。

二、注意情志调节

        女性在日常的生活及工作中也应该注意情志的调节，保持良好平和的心态，避免长期处于压抑、紧张、苦闷等的不良情绪中，避免情绪剧烈波动，从而帮助预防乳腺纤维瘤。

三、爱护乳房

        女性在平时也应该注意对乳房健康的保护，爱护乳房，如保持乳房清洁、配戴合适的内衣等，从而帮助预防乳腺疾病。京华中医乳腺专家：乳腺纤维瘤偏爱有钱人

四、乳房定期检查

         女性在平时应该养成乳房自检的习惯，可在每次月经干净后进行。并且最好定期到医院进行体检，如30岁以上的女性可每年一次到乳腺专科体检，40岁以上则最好每半年一次。以帮助及早发现乳房有无异常，及时诊治。

        以上就是西安京华中医院乳腺病治疗中心专家为大家介绍的生活中如何预防乳腺纤维瘤的情况.大家应该有个大概的了解 要有什么不清楚的可以直接 拨打专家咨询热线：0 2 9 - 8 4 2 8 7 0 1 7  进行咨询 在此.乳腺病专家提醒广大女性朋友 对于乳腺纤维瘤应早发现 早诊断 早治疗 早日康复 ！！乳腺纤维瘤要注意哪些事项