乳腺纤维瘤是最多见的乳腺良性肿瘤，好发于20－30岁之间的育龄女性，因为这个年龄的女性卵巢功能旺盛，雌性激素也处于活动期。很多患者都关注饮食方面的问题，那么得了乳腺纤维瘤吃什么好或不能吃什么？
内分泌失调女性易患乳腺纤维瘤
1、少吃含雌激素多的食品
乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。
2、多食含维生素丰富的食品
乳腺纤维瘤患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
3、多食高蛋白低脂肪的饮食，如豆类、鱼类、奶制品、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
4、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。 生活中要怎么预防乳腺纤维瘤
5、多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。
6、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。同时乳腺纤维瘤患者还要下定决心戒除有害的烟酒嗜好
7、除了饮食的调理，患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
以上就是西京中医院乳腺病治疗中心张主任为大家介绍的"得了乳腺纤维瘤吃什么好或不能吃什么？"相信大家都已经有所了解了，希望对乳腺纤维瘤患者有所帮助，张主任提醒女性朋友：尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，未婚少女患此病，切莫因怕羞而讳疾忌医，一旦发现后应立即找乳腺专科医生检查并治疗。得了乳腺纤维瘤有可能癌变吗？
