引起乳腺囊肿的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫，可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。也可因哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，导致急性乳腺炎或乳腺脓肿。
腺囊性增生与单纯性乳腺增生一样，虽有乳腺增生现象，但性质完全不同。单纯性乳腺上皮增生是一种生理性的变化，而囊性的上皮增生则为一种病理的癌前状态，因此对待两种增生性疾病应严格区别开来。
易患者乳腺囊肿的人群有：
A、某种体质及某种状况下较会造成已发生有囊肿的妇女，发生严重的恶化现象。
1、青少年时期发育较迟慢者。
2、妇女年龄较大才生小孩者。
3、过度肥胖者。
4、妇女用动情素做疾病治疗者。
5、妇女长期间处在紧张、压力下者。
B.建议补充的的维生素：
1、月见草油(evening primrose)含有丰富的Omega-6必需脂肪酸，其中最重要的成分是次亚麻脂酸(GLA Gamma-Linolenic Acid)，，在291位患有疼痛性乳房囊肿的试验者中，45%的患者获得舒解症状。
2、胡萝卜素(Beta-Carotene)已被证实可减轻乳房纤维囊肿疾病的症状，并可缩减其大小。
3、天然体维生素E 能十分有效地减除囊肿所发生的疼痛，以及缩减经期中的坚硬度，甚至能使囊肿缩小。
4、碘(Iodine) 有试验指出妇女若缺乏碘，较有发生乳腺纤维囊肿的趋势。碘是人体甲状腺素分泌所需的营养素，若分泌不足亦会影响妇女的月经生理周期。
