乳腺增生在30至50岁的中青年妇女最为常见，乳腺增生在乳腺病中发病几率也占首位，但是什么样的女性群体易得乳腺增生？西安京华中医院的张大夫指出：精神抑郁者易患乳腺增生，高龄未婚未育未哺乳的女性更易患乳腺增生。
乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲，可以随月经周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛，应先到专科检查乳腺，以免贻误病情。
实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25岁到40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病，情绪调节是第一位的，同时应积极地去乳腺专科治疗。
西安京华中医院力量雄厚、医术精湛、中医治疗乳腺增生不开刀、不手术、无痛苦、无副作用，中医宏观调控，辨证施治的理论根本所在。张主任治疗乳腺多发性纤维瘤；以调理肝.脾.胃.肾.活血化瘀的五联疗法为根本大法，根据患者的病情，应用中药渗入外贴24小时见效48小时乳房包块变软或缩小.2-3疗程彻底治疗乳腺纤维瘤.乳腺多发性纤维瘤。所以用中医诊断看病，用药是循着天地自然规律单人单方，使人们少走各种弯路。相信中医，用中医用"中医"这个经过几千年人类锤炼出的精华武器。征服乳腺多发性纤维瘤等多种疾病，走出各种疾病的痛苦，保持好自身健康，步入长寿行列。中医五联疗法可以彻底治疗乳腺纤维瘤，是乳腺增生.乳腺纤维瘤的克星，使临床数万例乳腺多发性纤维瘤患者得到了康复，受到众多患者称赞。
成年女性都应学会呵护乳腺自检乳腺
说说你的症状，问问
说说你的症状，问问 每个成年女性都应该学会自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查。
另外，尤其需要提醒从事脑力劳动女性注意的是，普查中知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高知识女性需特别注意劳逸结合、情绪调节。
患了乳腺增生也不用紧张，西安京华中医院乳腺病治疗中心是西北地区著名的乳腺病防治基地，其技术力量雄厚，医技精湛，乳腺病专家张大夫采用中医五联疗法，辨证施治,单人单方,治疗各种类型乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺小叶增生、乳腺囊性增生、多发性乳腺纤维瘤等乳腺疾病，不手术、无副作用,完美乳房不动刀不留疤痕,有效防止病情复发.
